LES AQUATIDES

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Retrouvez toutes les horaires d'ouverture en téléchargeant la plaquette des Aquatides 2018 en PDF ...

Nos activités :


AQUABOXING
45 min de punch dans l’eau
Inscriptions à l’accueil

AQUAJOGG
Ce tapis de course aquatique allie les bienfaits de la portance de l’eau à ceux de la course à pieds
Un entrainement adapté à vos besoins une activité physique non traumatisante
Sur réservation à l’accueil

Les effets :

  • Résultat immédiat (les muscles sont sollicités sans traumatisme)
  • Réduit la cellulite (l’eau agit sur la peau en drainant la peau d’orange)
  • Permet de retrouver un ventre plat
  • Tonifie les muscles
  • Développe votre capacité cardio-vasculaire
  • Favorise la perte de poids

Contenu de la séance :

  • Durée 45 minutes
  • Mouvements se font en musique
  • Différentes mini-palmes
  • Exercices réalisés sur 5 à 6 positions du corps dans l’eau
  • Fin de la séance par 15 minutes de sauna /hammam.

Plus d’infos : 02 96 66 14 40

 

Horaires d'ouverture 2017/2018
 
Période scolaire
Lundi
Espace ludique : de 14h30 à 16h45
Espace ludique et sportif : de 12h /13h30 et de 16h45 à 19h
Mardi
Espace ludique et sportif : de 16h45 à 20h
Mercredi :
Espace ludique : de 10h à 12h
Espace ludique et sportif : de 15h à 19h
Jeudi :
Espace ludique et sportif : de 12h à 13h30 et de 16h45 à 20h
Vendredi :
Espace ludique et sportif : de 12h à 13h30 et de 16h45 à 21h

Samedi :
Espace ludique et sportif : de 14h30 à 18h

Dimanche :
Espace ludique et sportif : de 8h à 13h
Période vacances scolaires (ZONE B)
Lundi
Espace ludique et sportif : de 14h à 20h
Mardi
Espace ludique et sportif : de 10h à 12h30 et de 14h à 19h
Mercredi :
Espace ludique et sportif : de 10h à 12h30 et de 14h à 20h
Jeudi :
Espace ludique et sportif : de 10h à 12h30 et de 14h à 20h
Vendredi :
Espace ludique et sportif : de 10h à 12h30 et de 14h à 19h

Samedi :
Espace ludique et sportif : de 10h à 12h30 et de 14h à 18h

Dimanche :
Espace ludique et sportif : de 10h à 13h et de 14h30 à 17h45
Les 14 juillet et 15 août : ouvert de 10h à 13h et 14h30 à 17h45
 
Tenue de bain
Attention :
Shorts et caleçon ainsi que les paréos pour les femmes sont INTERDITS